Asesoría online

Si te es más cómodo acudir a las revisiones de forma online, lo haremos mediante videollamada y el medio será por Google Meet, que es fácil y muy cómodo.

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Planes disponibles
(asesoría online)

Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades:

160 €

Trimestral estándar online

Incluye:

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1ª revisión:

– 1ª Videollamada (duración entre 60 y 90 minutos).
– Cuestionario y entrevista nutricional.
– Establecer objetivos.
– Resolución de dudas.

– 2ª videollamada (duración 30 minutos).
– Entrega y explicación del plan nutricional.
– Aportación de PDF a tu correo o vía WhatsApp.
– Recomendaciones de alimentos para mejorar su cesta de la compra.
– Resolución de dudas vía WhatsApp o email (en horario de lunes a viernes de 9:00 h a 20:00 h).



2ª revisión:

(Segundo mes)
– Videollamada entre 30 a 60 minutos de duración.
– Revisión de objetivos.
– Modificación de pautas dependiendo de la evolución y los requerimientos necesarios.
– Se realizará nueva pauta personalizada, su entrega se realizará por correo electrónico o vía WhatsApp.
– Resolución de dudas vía WhatsApp o mail (en horario de lunes a viernes de 9:00 h a 20:00 h).

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3ª revisión:

(Tercer mes)
– Videollamada entre 30 a 60 minutos de duración.
– Revisión de objetivos.
– Modificación de pautas dependiendo de la evolución y los requerimientos necesarios.
– Se realizará nueva pauta personalizada, su entrega se realizará por correo electrónico o vía WhatsApp.
– Resolución de dudas vía WhatsApp o mail (en horario de lunes a viernes de 9:00 h a 20:00 h).

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120 €

Trimestral macronutriente online (sin menú)

Incluye:



1ª revisión:

– 1ª Videollamada (duración 60 minutos).
– Cuestionario y entrevista nutricional.
– Establecer objetivos.

– 2ª videollamada (duración de 20 a 30 minutos).
– Entrega de pauta con ajuste de calorías y macronutrientes totales según peso corporal y objetivo. No incluye menú (se entrega Kcal, carbohidratos, proteínas y grasas).
– Control, valoración y modificación mensual del progreso basándonos en tus objetivos.
– Recomendaciones de alimentos para mejorar su cesta de la compra.
– Resolución de dudas.



2ª revisión:

(Segundo mes)
– Videollamada entre 30 a 60 minutos de duración.
– Revisión de objetivos.
– Modificación de pautas dependiendo de la evolución.
– Se realizará nueva pauta de macronutrientes dependiendo de la evolución, su entrega se realizará por correo electrónico.
– Resolución de dudas.



3ª revisión:

(Tercer mes)
– Videollamada entre 30 a 60 minutos de duración.
– Revisión de objetivos.
– Modificación de pautas dependiendo de la evolución.
– Se realizará nueva pauta de macronutrientes dependiendo de la evolución, su entrega se realizará por correo electrónico.
– Resolución de dudas.

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Objetivos

En las asesorías trabajaremos sobre el objetivo que quieras conseguir:

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

NUTRICIÓN DEPORTIVA

AUMENTO DE MASA MUSCULAR

PÉRDIDA DE GRASA

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Información Básica sobre Protección de Datos

Para cumplir con la nueva Ley de Protección de Datos y que tus datos estén a salvo, debes leer y aceptar mis condiciones legales.

Responsable: Alberto Abadía Vázquez.
Finalidad: gestionar respuestas a consultas.
Legitimación: consentimiento del interesado.
Derechos: acceder, rectificar, suprimir, cancelar o revocar.

Opinión de Marina Saucedo:

Soy jugadora profesional de voleibol, tuve la suerte de coincidir con Alberto como dietista de mi equipo. Su profesionalidad, su manera de transmitir confianza y seguridad me hizo querer seguir trabajando con él por mi cuenta. Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado, hemos conseguido juntos comprender que la alimentación y la buena relación con la comida es la base y el motor esencial para un deportista/ persona.

Su responsabilidad, su seguimiento semanal, su manera de adaptarse a tu situación, de empatizar y ayudar, engancha a cualquiera. Estoy tremendamente contenta de confiar plenamente en el proceso y en los objetivos que marcamos.

Para ser un buen profesional primero hay que ser una buena persona y Alberto tiene ambas cosas.

Opinión de Alba González:

Antes de acudir a Alberto, tenía mucha irregularidad en mi regla, llegando a estar 2 años sin ella, acudí en varias ocasiones a ginecólogos y solo me decían que era algo normal porque realizaba deporte y que la única solución eran pastillas anticonceptivas, tras informarme mejor, encontré información de que la nutrición podría ayudarme.

Tras 6 meses con Alberto puedo decir que tengo una regla totalmente regular todos los meses, además he podido tener una mejor relación con la comida y sentirme mucho mejor. Muy recomendable.